グルタミンの9割はクズ

@osaragiiii_ グルタミンが最近すき笑

@keyakiKM 2018/09/21 15:58

【グルタミン】
グルタミンには全身の筋肉に広く存在するアミノ酸で下記の効果がある。疲労回復、肝機能の対する効果が注目されている。
・筋力維持
・疲労回復
・肝機能の向上
https://t.co/SuwBMMPV7p

@supplymentbot 2018/09/21 10:00

【グルタミン】
運動などで肉体的なストレスがかかると、筋肉中のたんぱく質の分解が活発化し、筋肉中からグルタミンが放出される。グルタミンを補給することで、たんぱく質の分解を抑制できることが分かっている。また経口での摂取は成長ホルモン分泌作用があることがわかっている。

@supplymentbot 2018/09/21 11:00