ビタミン 関連ツイート
トレーニーはたんぱく質に意識が行きがちで、ビタミンなどが少なくなることがあるので野菜や果物、サプリなどでビタミンもしっかり摂りましょう。
@musclearuaru 2018/09/22 15:28
ビタミンCやセラミドなど、美容に効果的な成分を摂りましょう。
@CmGBuETRd8VHTLl 2018/09/22 15:28
唇の荒れがビタミンB2の不足によって起きるのは先にも書いたとおり。
ビタミンB2は、レバー・うなぎ・納豆・卵・ブロッコリー・ホウレンソウなどに多く含まれています。積極的にとりたいですね。@kuchi_biru_bot 2018/09/22 15:36