ウォーキング 関連ツイート
RT @eternal_u_u: @shinya_yuunari やっと…無事にゴールできてよかった。1日目の時が懐かしくなったよ。やっちょ、トム池さん山手線ウォーキングお疲れ様。途中、雨も応援してくれたね。。☔️✨ https://t.co/b8lmEXadLa
@J8tni0gB7Twn5UF 2018/11/13 04:53
1日30分くらいのウォーキング、
続けるとこんなにイイコトが、、！
◎脂肪燃焼
◎基礎代謝UP
◎やせやすく太りにくいカラダに
◎肌の透明度UP
◎頭痛やコリ解消
◎骨が強くなる
◎便秘解消
◎集中力UP
◎ぐっすり眠れる
#ダイエット@mikuri012_3392 2018/11/13 04:56
ウォーキングデッドのシーズン6のラストが辛すぎて寝れなくなった
@konzikitarou 2018/11/13 03:51
