ウォーキング 関連ツイート
下半身痩せに効果的なのはウォーキングね、足をしっかり使うから効果的、ジョギングは下手にやると筋肉が付き過ぎて逆に足が太くなるわ。後はお風呂に入ってる時にマッサージをするのを心掛けて。浮腫みは敵よ、しっかり一日の足の疲れは解しなさい。
@diet_reo_bot 2018/11/13 04:51
@zunko83 おはようございます😃今朝も配達とウォーキングに出ます‼️理恵ちゃんのベッドじゃなくても、ノリノリで聴き、いいスタート🌱😁🎵
@Palmerhuges1 2018/11/13 04:36
やっと…やっと帰ってきた。所沢から昭島まで約4時間か。なんか減量中に1回は長時間のウォーキングがある気がする。
@ks_gym 2018/11/13 03:57
